Lider man af tandlægeskræk (”tandlægeangst”, "tandlægefrygt" ”odontofobi”), er man bange for eller nervøs ved, at gå til tandlæge. Nogle er kun lidt bange, andre særdeles bange. Ubehaget opleves typisk både før og under tandlægebesøg. Årsagen er ofte dårlige erfaringer med tandlægebesøg, som fører til at man udskyder sin tandbehandling, eller helt undgår tandlægebesøg.

En væsentlig del af behandlingen af tandlægeskræk består derfor i, at opsøge en tandlæge og få en anden og positiv oplevelse med tandlægebesøg.

• Klinikken har igennem 8 år taget særligt hensyn til personer med tandlægeskræk. Vi er vant til at tage hensyn.
• På vores kontakt-side kan du markere feltet tandlægeskræk.
• Når du kommer hos os første gang aftaler vi de hensyn, som du har særligt brug for at vi tager. 
• Hvis du ønsker det, kan første konsultation udelukkende bestå i, at du møder tandlægen og sammen aftaler hvordan eventuel behandling skal foregå. 

Tandlægeskræk har mange former 

Mange mennesker er nervøse ved eller frygter tandlægebesøg. Det kan være en frygt for tandlægebehandling generelt, eller noget helt bestemt ved en tandlæges behandling: frygt for smerte, at være fastlåst, at blive talt ned til, at blive skældt ud, osv. Uanset hvad man frygter, er det muligt at tage hensyn, så oplevelsen bliver en positiv oplevelse frem for en negativ.  

At bryde den onde cirkel

    Dårlige oplevelser med tidligere tandbehandling kan føre til at man udskyder tandlægebesøg. 

-> Når man undgår tandlægebesøg fører det til at man frygter, at behandlingen bliver mere omfattende, bekostelig og ubehagelig.

-> Dette fører igen til at man undgår tandlægebesøg.  

Ud over frygt kan der også være knyttet en oplevelse af skam til det at besøge tandlægen, særligt hvis man ikke har været til tandlæge længe (evt. fordi man netop ikke bryder sig om det). Dermed er en ond cirkel igang. Den cirkel kan vi hjælpe dig med at bryde. Har man først brudt cirklen og fået en ny og positiv erfaring med det at gå til tandlæge, bliver det med tiden lettere ved efterfølgende besøg. Desuden hjælper det til at starte med, at få et konkret behandlingsmæssigt og økonomisk overblik over hvad der faktisk trænger til behandling. 

Årsager til tandlægeskræk

Ubehaget hænger typisk sammen med, at man forventer en gentagelse af en dårlig oplevelse. Det kan eksempelvis være:

• Dårlige erfaringer med en tandlæges adfærd eller behandling. (f.eks. utilstrækkeligt hensyn, mangelfuld information, manglende aftaler om behandling)
• Oplevelser med smerter (utilstrækkelig bedøvelse) i forbindelse med tidligere tandbehandlinger.

Er tandlægeskræk almindeligt?

Hvis man selv lider af tandlægeskræk, kan man nemt føle sig alene med det. Men tandlægeskræk er faktisk meget udbredt. Hele 40 % af danskerne har tandlægeskræk. Det er således også en væsentlig årsag til at mange mennesker udskyder tandlægebesøg i årevis.

Såvel tandlæge som personen som oplever ubehaget, kan heldigvis gøre nogle ting, som kan ændre ved den situation. Vores erfaring er at vi sammen kan gøre nogle enkle ting, som gør at det at gå til tandlæge bliver lettere og behageligere.

Der er både nogle ting du selv kan gøre og ting som tandlæger kan gøre, så det bliver behageligere og lettere for dig.

Hvad kan du selv gøre ved tandlægeskræk?

• Du kan vælge en tandlæge, som du føler dig tryg ved: en person du føler at du har tillid til.
• Du må meget gerne fortælle din tandlæge om det ubehag du oplever eller har oplevet, og husk på, at du ikke er alene om at være bange for at gå til tandlæge.
• Du kan selv være med til at bestemme behandlingstempoet.
• Du kan tage en ven med hvis du ønsker det.
• Du kan (hos os) vælge at høre noget afslappende musik.
• Du kan lave afslapningsøvelser før du tager hjemmefra (vejrtrækningsøvelser og afspænding). 

Hvad kan tandlæger (vi) gøre ved tandlægeskræk?

• Hvis patienten skal kunne have tillid til sin tandlæge, er det afgørende at tandlægen er bevidst om sit ansvar for den enkelte patient, og respekterer personens grænser.
• Det er desuden vigtigt at tandlægen accepterer, at nogle patienter er særligt bange for situationen.
• Når tandlægen løbende informerer om behandlingen og lytter til patienten, kan behandlingen foregå på en måde, som medfører et minimalt fysisk og psykisk ubehag for patienten.
• Ved bl.a. at lægge bedøvelser forsigtigt og omhyggeligt, kan tandlægen sikre sig at mulige smerter kontrolleres, allerede før de opstår.

Behandling af personer med tandlægeskræk 

Vi behandler flere gange dagligt patienter med tandlægeskræk, og vi har forståelse for at det er vigtigt, at tage særlige hensyn. De konkrete hensyn aftales med tandlægen før behandlingen. Ved første besøg kan det være en god ide at have en ven med, hvis man ønsker det. 

Vi har gode erfaringer med at behandle angste personer, som af den grund ikke har været til tandlæge i mange år. Her kan det ofte være en hjælp, hvis vi starter med at lave en oversigt over eventuelle behandlinger, så det hele kan blive mere overskueligt og konkret. Derfra kan man så aftale hvad der skal ske og hvornår, alt efter hvad den enkelte er parat til. 

Klinikken har igennem de seneste 8 år hjulpet rigtigt mange mennesker med tandlægeskræk, nogle har ikke været til tandlæge i mere end 20 år. Uanset hvornår du sidst var til tandlæge og om du er lidt eller meget bange er du velkommen hos os. Vi håber at du vælger at tage det næste skridt, så du kan få det bedre med dine tænder fremover.

• Se tandlægers svar vedr. tandlægeskræk
• Sådan har vi indrettet klinikken for at tage hensyn til tandlægeskræk. 
• Tandlæge Kathrine Kjær fra Tandlægerne på Godthåbsvej har deltaget i interview til DR P4 om tandlægeskræk. (Programmet "Det Gode, Det sunde og Det virk´lig sjove" med Maria Hollænder og Tvlægen Peter Qvortrup Geisling. Programmet blev sendt d. 28 maj 2011.) Link til P4 om tandlægeskræk.